Straight legg swiss

Welke spieren gebruik je bij deze oefening?
Agonist (dominant)
Antagonist (tegengesteld)
Synergist (meewerkend)

Welk(e) gewricht(en) gebruik je bij deze oefening?

Welke bewegingen maak je bij deze oefening?

Welke vlakken en assen gebruik je bij deze oefening?

Meest voorkomende fouten bij deze oefening?